shiatsu

PRINCIPI
  • centralit�
  • verticalit�
  • continuit�
  • progressione
REGOLE
  • schiena dritta; collo, spalle e braccia rilassati
  • premere perpendicolarmente
  • premere gradualmente
  • stare qualche istante in pressione sul punto (pressione statica)
  • premere col peso del corpo, rilassati
  • continuit� nel lavoro
  • usare due mani
  • avere fiducia
  • essere comodi

respirazione consapevole
come si lavora (e come si vive)

il respiro � l'unico nostro strumento: liberare hara e respirare fluidi

shiatsu
diagnosi

tradizionaliMasunaga-Oashila nostra scuola
i 4 metodi:
  • bo shin (osservare)
  • setsu shin (toccare)
  • mon shin (parlare)
  • bun shin (ascoltare)
    punti bo e yu
    polso
  • hara

    dorso

    meridiani

    sintomi

    procedimento

    scheda